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Nutrición y vida sana

¡Bienvenidos a Club de Nutrición Fargo! Un espacio dedicado a una alimentación saludable y una vida sana. Vas a poder encontrar notas, recetas y tips.

Tips para una vida más saludable

Aprendé a cuidarte

Rico, saludable y sin resignar placer

Llevar una vida saludable es una elección personal. Una decisión que implica incorporar actividad física a nuestra rutina y elegir los alimentos teniendo en cuenta su calidad y cantidad sin dejar de lado el placer... Continuar leyendo

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Cómo comer saludable sin dejar de lado las costumbres

El asado, las pastas, el flan con dulce de leche, el helado, el vino… que podrían ser perfectamente los “prohibidos” en una alimentación saludable...Continuar leyendo

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Hacia una alimentación saludable

Las dietas estrictas no son la verdadera solución al exceso de peso, porque no pueden sostenerse en el tiempo. La única manera de bajar de peso y mantenerlo es haciendo un cambio de hábitos... Continuar leyendo

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Cómo armar viandas saludables

Si estamos buscando realizar un cambio de hábitos con respecto a la comida, debemos tratar de comer más casero, de prepararnos la comida nosotros y estar más en contacto con los alimentos... Continuar leyendo

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